| 水 (克 ) | 43.8 |
| 热量 (大卡 ) | 239.0 |
| 热量 (千焦 ) | 1002.0 |
| 蛋白质 (克 ) | 5.88 |
| 总脂肪 (克 ) | 4.73 |
| 灰份 (克 ) | 2.26 |
| 碳水化合物 (克 ) | 43.33 |
| 总膳食纤维 (克 ) | 2.5 |
| 总糖 (克 ) | 7.06 |
| 蔗糖 (克 ) | 0.16 |
| 葡萄糖（右旋糖） (克 ) | 3.13 |
| 果糖 (克 ) | 2.74 |
| 乳糖 (克 ) | 0.85 |
| 麦芽糖 (克 ) | 0.18 |
| 半乳糖 (克 ) | 0.0 |
| 淀粉 (克 ) | 33.56 |
| 钙 (毫克 ) | 72.0 |
| 铁 (毫克 ) | 1.64 |
| 镁 (毫克 ) | 16.0 |
| 磷 (毫克 ) | 350.0 |
| 钾 (毫克 ) | 122.0 |
| 钠 (毫克 ) | 566.0 |
| 锌 (毫克 ) | 0.44 |
| 铜 (毫克 ) | 0.035 |
| 锰 (毫克 ) | 0.141 |
| 硒 (微克 ) | 7.4 |
| 硫胺素 (毫克 ) | 0.363 |
| 核黄素 (毫克 ) | 0.335 |
| 烟酸 (毫克 ) | 3.345 |
| 泛酸 (毫克 ) | 0.177 |
| 维生素B-6 (毫克 ) | 0.278 |
| 总叶酸 (微克 ) | 54.0 |
| 叶酸 (微克 ) | 45.0 |
| 叶酸的食物 (微克 ) | 9.0 |
| 叶酸， DFE (微克 ) | 86.0 |
| 总胆碱 (毫克 ) | 28.1 |
| 维生素A ， RAE (微克 ) | 216.0 |
| 视黄醇 (微克 ) | 216.0 |
| 维生素A ， IU (IU ) | 719.0 |
| 维生素E （ α-生育酚） (毫克 ) | 0.38 |
| 维生素E， β- (毫克 ) | 0.05 |
| 生育酚，γ (毫克 ) | 2.58 |
| 生育酚，三角洲 (毫克 ) | 0.75 |
| 生育三烯酚，α (毫克 ) | 0.01 |
| 生育三烯酚，β (毫克 ) | 0.0 |
| 生育三烯酚，γ (毫克 ) | 0.0 |
| 生育三烯酚，三角洲 (毫克 ) | 0.0 |
| 维生素K （叶绿醌） (微克 ) | 7.4 |
| Dihydrophylloquinone (微克 ) | 4.8 |
| 总饱和脂肪酸 (克 ) | 0.949 |
| 8:0 (克 ) | 0.0 |
| 10:0 (克 ) | 0.0 |
| 12:0 (克 ) | 0.005 |
| 14:0 (克 ) | 0.019 |
| 15:0 (克 ) | 0.0 |
| 16:0 (克 ) | 0.615 |
| 17:0 (克 ) | 0.003 |
| 18:0 (克 ) | 0.275 |
| 20:0 (克 ) | 0.014 |
| 22:0 (克 ) | 0.018 |
| 总单不饱和脂肪酸 (克 ) | 2.721 |
| 14:1 (克 ) | 0.0 |
| 15:1 (克 ) | 0.0 |
| 16:1未分化 (克 ) | 0.017 |
| 17:1 (克 ) | 0.0 |
| 18:1未分化 (克 ) | 2.689 |
| 20:1 (克 ) | 0.015 |
| 总多不饱和脂肪酸 (克 ) | 1.07 |
| 18:2未分化 (克 ) | 1.018 |
| 18:3未分化 (克 ) | 0.042 |
| 18:3 N-6 C， C，C (克 ) | 0.007 |
| 20:2 N-6 C，C (克 ) | 0.0 |
| 20:3未分化 (克 ) | 0.0 |
| 20:4未分化 (克 ) | 0.003 |
| 咖啡因 (毫克 ) | 0.0 |
| 可可碱 (毫克 ) | 0.0 |